najbliższa niedziela (03.03): nieczynne

JOGA DLA KOBIET – zajęcia dla początkujących

Zajęcia jogi dla początkujących dedykowane są każdej kobiecie, która chce rozpocząć praktykę oraz dla osób, które wracają do ćwiczeń po dłuższej przerwie. Zapraszamy na zajęcia, których celem jest wzmacnianie mięśni, mobilizacja kręgosłupa, rozluźnianie mięśni, oraz ogólna mobilizacja organizmu. Systematyczne wykonywanie ćwiczeń pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała, poprawia koordynację ruchową i giętkość. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń, które sprzyjają uelastycznieniu mięśni, wzmacniają ścięgna, zwiększają ruchomość stawów.

Na zajęcia obowiązują zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy !

luty 2024
pon. wt. śr. czw. pt. sob. niedz.
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829123
Najbliższe terminy!

Wydarzenia